Official HYROX Training Club
HYROX trainen in Helmond
Bij XXL Gym train je alle acht de HYROX-stations in een zone van 300m2, van SkiErg tot sled.
Wat is HYROX?
HYROX is een fitnessrace: je loopt acht keer 1 kilometer en na elke ronde volgt een workout-station. Iedereen legt hetzelfde parcours af, van beginner tot pro, en je eindtijd is je score.
Omdat de onderdelen wereldwijd gelijk zijn, kun je elke training meten hoe je ervoor staat. Precies daarom hebben we de stations in huis gehaald.
De acht stations
- 1SkiErg
- 2Sled Push
- 3Sled Pull
- 4Burpee Broad Jumps
- 5Roeien
- 6Farmers Carry
- 7Sandbag Lunges
- 8Wall Balls
300m2 HYROX-zone met alle acht de stations
Er ligt een zone van 300m2 die volledig is ingericht voor HYROX: voor elk onderdeel van de race staat het materiaal er klaar.
Concept2
SkiErg
Trek de hendels naar beneden zoals bij het langlaufen, voor conditie en een sterk bovenlichaam.
Crossmaxx
Power Sled
Laad de slee met schijven en duw of trek hem over de baan voor kracht en conditie.
Overig
Wall Balls
Wall balls van 4 tot 14 kilo met een werpdoel: squat diep en gooi de bal op het doelwit.
Overig
Sandbags
Gevulde powerbags van 10, 15 en 20 kilo voor lunges, carries en ander functioneel werk.
Overig
Kettlebells
Gietijzeren kettlebells in verschillende gewichten voor swings, carries en functionele kracht.
- Bekijk alle apparaten
En nog 69 andere apparaten
Van Hammer Strength tot Life Fitness: bekijk de volledige catalogus en filter op spiergroep, merk of type.
HYROX-groepslessen
Met het premium abonnement volg je onbeperkt HIIT- en HYROX-groepslessen, onder begeleiding van een trainer. Boeken gaat via de XXL Gym App.
Het lesrooster maken we bekend richting de opening. Meer weten over lidmaatschap en begeleiding? Kijk bij de veelgestelde vragen.
Premium
€65€45per 4 weken
Early access korting, geldig voor het eerste jaar.
- Unlimited trainen
- Onbeperkt groepslessen
- Inclusief HYROX lessen
- Gratis sportwater
- Gratis eiwitshakes
Train voor je eerste HYROX-wedstrijd
Ingeschreven voor je eerste race, of wil je je tijd verbeteren? Onze gratis schema-generator bouwt een weekschema rond jouw doel, met de apparaten die echt bij ons staan. Kies HYROX als doel en je krijgt stations en loopwerk in je week.
Weten waar je moet beginnen?
Beantwoord een paar korte vragen en download je schema direct als PDF.
Klaar om te starten?
Schrijf je nu in met early access korting: premium voor €45 in plaats van €65 per 4 weken, het hele eerste jaar en zonder inschrijfgeld. Je betaalt pas vanaf de opening en kunt tot die tijd kosteloos annuleren.